저혈압 증상과 원인 — 종류별 정리

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저혈압은 고혈압보다 덜 알려졌지만, 어지럼이나 무기력으로 일상에 불편을 주는 경우가 많습니다. 이 글에서는 저혈압의 종류와 증상, 원인, 생활 관리법을 정리합니다. 일반적인 건강 정보이며, 증상이 반복되면 진료를 받으시기 바랍니다.

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저혈압이란

저혈압은 일반적으로 수축기 혈압이 90mmHg 미만인 상태를 말합니다. 다만 혈압 수치 자체보다 어지럼·실신 같은 증상이 동반되는지가 더 중요합니다.

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저혈압의 종류

• 기립성 저혈압: 갑자기 일어설 때 혈압이 떨어져 핑 도는 경우.
• 식후 저혈압: 식사 후 소화기로 혈류가 몰리며 생기는 경우(주로 고령층).
• 본태성(체질성) 저혈압: 뚜렷한 원인 없이 평소 혈압이 낮은 경우.
• 이차성 저혈압: 탈수, 출혈, 약물, 심장·내분비 질환 등이 원인인 경우.

주요 증상

어지럼, 피로, 무기력, 눈앞이 캄캄해짐, 집중력 저하, 심하면 실신이 나타날 수 있습니다. 증상이 전혀 없는 경우도 흔합니다.

생활 관리법

• 천천히 일어나고, 앉았다 일어설 때 잠시 멈추기
• 수분을 충분히 섭취하고, 더운 곳에 오래 서 있지 않기
• 한 번에 많이 먹기보다 소량씩 나눠 먹기
• 규칙적인 운동으로 혈액순환 돕기

실신, 반복되는 어지럼, 가슴 두근거림이 함께 있으면 원인 확인을 위해 의료 전문가와 상담하시기 바랍니다.

이 글은 일반적인 생활 정보 제공을 목적으로 하며, 날짜·제도·시세 등은 변동될 수 있습니다. 중요한 결정 전에는 관련 기관의 공식 안내를 한 번 더 확인하시기 바랍니다. 최종 갱신: 2026년 8월 31일.

의학 감수 안내 — 이 글은 공공기관 자료를 정리한 일반 건강 정보이며, 의료 전문가의 감수를 받지 않았습니다. 진단·치료를 대체하지 않으며, 증상이 있으면 의료기관에서 진료를 받으시기 바랍니다. 작성자 백로쌤은 의료 자격이 없습니다.