코피 멈추는 법과 원인 — 올바른 지혈
코피는 흔하지만 당황하면 잘못 대처하기 쉽습니다. 이 글에서는 올바른 지혈법과 원인, 병원에 가야 할 때를 정리합니다.
올바른 지혈 방법
- 고개를 살짝 앞으로 숙입니다(뒤로 젖히지 않기).
- 콧방울(코끝 위 말랑한 부분)을 양쪽에서 10분간 꾹 누릅니다.
- 입으로 숨 쉬고, 넘어온 피는 삼키지 말고 뱉습니다.
- 멎은 뒤 몇 시간은 코 풀기·후비기를 피합니다.
코피의 원인
- 국소적 원인: 건조한 공기, 코 후비기, 코 외상, 비염
- 전신적 원인: 고혈압, 혈액응고 이상, 일부 약물(항응고제)
병원에 가야 하는 경우
- 20분 이상 눌러도 멎지 않음
- 피가 많고 어지럽거나 창백함
- 코 뒤쪽에서 목으로 계속 넘어가는 출혈
- 코피가 자주 반복됨
코 안쪽 뒤편에서 나는 출혈(후비강 출혈)은 스스로 지혈이 어려워 병원에서 처치가 필요합니다.
자주 묻는 질문
코피가 날 때 고개를 뒤로 젖혀야 하나요?
아닙니다. 고개를 뒤로 젖히면 피가 목으로 넘어가 사레·구역을 유발할 수 있습니다. 고개를 살짝 앞으로 숙이는 것이 올바릅니다.
콧방울은 얼마나 눌러야 하나요?
콧대 아래 말랑한 콧방울을 양쪽에서 10분간 쉬지 않고 눌러야 합니다. 중간에 자꾸 확인하면 다시 터질 수 있습니다.
코피가 자주 나는데 괜찮나요?
건조가 흔한 원인이지만, 자주 반복되거나 멎지 않으면 고혈압·혈액 질환 등 전신 원인을 확인하는 것이 좋습니다.
참고 자료
- 질병관리청 국가건강정보포털 – 비출혈
- 대한이비인후과학회 – 코피 응급 처치 안내
이 글은 일반적인 생활 정보 제공을 목적으로 하며, 날짜·제도·시세 등은 변동될 수 있습니다. 중요한 결정 전에는 관련 기관의 공식 안내를 한 번 더 확인하시기 바랍니다. 최종 갱신: 2026년 6월 27일.