안구건조증 원인과 증상 — 관리·치료법

글 · 지혜로운생활 편집팀 갱신: 2026년 6월 27일

눈이 뻑뻑하고 모래가 들어간 듯한 이물감이 자주 든다면 안구건조증을 의심할 수 있습니다. 이 글에서는 원인과 증상, 생활 관리법을 정리합니다. 증상이 지속되면 안과 진료를 받으시기 바랍니다.

안구건조증이란

안구건조증은 눈물의 양이 부족하거나 눈물이 너무 빨리 증발해 눈 표면이 건조해지는 질환입니다. 눈물막이 불안정해지면서 여러 불편 증상이 나타납니다.

뻑뻑함, 이물감, 시림, 충혈, 쉽게 피로함, 일시적으로 흐릿하게 보임 등이 나타납니다.

생활 관리로 나아지지 않으면 안과에서 항염증 점안제, 눈물점 마개(눈물 배출구를 막아 눈물 보존) 시술 등을 받을 수 있습니다.

안구건조증인데 인공눈물은 얼마나 자주 넣어도 되나요?

방부제가 없는 일회용 인공눈물은 필요할 때 자주 사용해도 비교적 안전합니다. 방부제가 든 제품은 하루 4~6회 이내가 권장됩니다.

눈이 오히려 눈물이 나는데 안구건조증일 수 있나요?

네. 눈이 마르면 반사적으로 눈물이 왈칵 나는 경우가 있어, 눈물이 많아도 건조증일 수 있습니다.

온찜질이 도움이 되나요?

기름샘 막힘으로 인한 건조증에는 따뜻한 온찜질이 기름 분비를 도와 증상 완화에 도움이 됩니다.

이 글은 일반적인 생활 정보 제공을 목적으로 하며, 날짜·제도·시세 등은 변동될 수 있습니다. 중요한 결정 전에는 관련 기관의 공식 안내를 한 번 더 확인하시기 바랍니다. 최종 갱신: 2026년 6월 27일.